jak czesto

masz tutaj stronke na desery no carb jak by ci sie chcialo cos przygotwac w dzien wolny a ssanie na slodkie cie dorwie , ogolnie tam masz podzial na posilki jak cie inne interesuja wszystko no carb albo sladowe ilosci , sam korzystam czesto http://www.tasteaholics.com/recipes/low-carb-desserts/

Nie to na moją żonę złego słowa nie mogę powiedzieć. Motywuje mnie , czesto robi jedzenie , goli , wiele razy jak nie miałem siły mówiła masz jeść , masz iść zrobić mocny trening , mówi dasz radę , że garba łapie albo że za szybko robię dane cwiczenie czy żebym zmniejszyl ciężar bo za ciężko i nie daje rady . Też potrafi sprowadzić na ziemię i [...]

moze za czesto je robisz, albo za bardzo na przyciaganiach uzywasz bicepsa jak na wypychaniach tricepsa? ja tez jestem dlugi i na poczatku te moje witki to byla tragedia ale jakos znalazlem sposob i wizualnie to one sie poprawiaja ale rok temu mialem na zawodach 47 i tak samo w tym ale wylada lepiej i kazdy dookola mi to mowi a ja mam ciagle na [...]

[...] zapiekanki i platki z mlekiem na zmiane z kebabem , 0 cardio i wiecznie krata na brzuchu i na 100 tabsach i 20 prolo dobil do 50 w lapie nie majac pojecia o niczym z dobra jakoscia .. co organizm to inny najlepsze to ze moj ojciec maly nie jest a jego ojciec to szczur jak kij od miotly %) poprostu robie swoje i nie narzekam , nawet nie mysle o [...]

Tak jak mówisz fajnie że przyjaciele rozumieją i respektuja to że miske trzymasz ale i dla Ciebie szacun bo jednak jak się siedzi w knajpie to często człowiek po prostu powie sobie "yebac to" i coś wpadnie

dokladnie Solaros , ta petarda jest mega , to co jest tam na nogi przechodzi ludzkie pojecie :-) ludzie mili , a czesto pusto bo tam wpadaja ludzie z pasja a nie jak w Purze{:-( Sprzet nie do zajechania , w Purze raz w tyg przyjezdza serwis bo non stop cos zepsute%-)

Chyba machine pullover ale zdecydowanie wole w bramie albo na hantli lezac na laweczce poziomej w poprzek zdecydowanie lepsze rozciagniecie . Ogolnie wielostawy to najlepsze cwiczenia bez dwoch zdan czy to na redu czy na masie . Dorian czesto robil to cwiczenie . Jak wroce z Pl to biore sie za sb na stoprocent podetne 3-4 tyg i lece z masa zeby [...]

Racja jak napisałeś :) w tamtym roku pamiętam 7 dni w tygodniu przed zawodami siłownia i często 2.40 przed pracą silowy i 45 minut cardio . Metabolizm z rana tak nakręcony że myślałem że ciężarówkę wyebye :D wszystko się da trzeba chciec Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-10-27 23:26:11

Czesto dopiero po zejsciu z danego srodka dociera jak i ze faktycznie dany srodek działał

dokladnie jak piszesz masti, jak by foto oddawalo wiele z tego co rejestrujemy oczami, to sedziowie by mogli robic swoja robote z fotek, a tak nie jest i nigdy nie bedzie, bo nawet filmy z kamery sa czesto zniekszalcone/przeklamane... jak na moje to heath to lyknie, pozniej bedzie dexter po nim moze compton, dalej rhoden i moze rami na 5, mccarver [...]

jak najbardziej wstydu nie ma i wielki szacun dla niego, ja bylem pewien z 2 miesiace temu ze poleci w kulki i nie wyjdzie ale wyszedl i wyglada mega, wiadomo ze nie to samo co 20 lat temu, wiek juz zrobil swoje, tymbardziej ze on skonczyl kariere 13-14 lat temu i nic w tym kierunku nie robil, jak ktos wspomnial wczesniej dextera ktory jest tylko [...]

jak najbardziej wstydu nie ma i wielki szacun dla niego, ja bylem pewien z 2 miesiace temu ze poleci w kulki i nie wyjdzie ale wyszedl i wyglada mega, wiadomo ze nie to samo co 20 lat temu, wiek juz zrobil swoje, tymbardziej ze on skonczyl kariere 13-14 lat temu i nic w tym kierunku nie robil, jak ktos wspomnial wczesniej dextera ktory jest tylko [...]

[...] ujęciu w lustrze. I za pierwszym razem takie zdjęciu mu nie wyszło :) Cały problem wynika z innej rejestracji rzeczywistości naszymi oczami-widzimy rzeczywistość jako film ale nasz mózg skupia się na najlepszych ujęciach (lub na najgorszych-zależy czego się doszukujemy) i je najbardziej pamiętamy i wciąż odtwarzamy w pamięci. Ogólnie [...]

z tym progresem to się okaże na scenie , jak staną koło siebie, bo na takich samoj**kach to często jest mega WOW, super i w ogóle a potem na scenie się okazuje ,ze lipa i nadal to samo jakies miejsce na koncu pierwszej dziesiątki lub początku drugiej ;)

i to jest najleosze w tym sporcie, ja czytam na internetach jak ludzie wrzucaja foty i mowia ze uda 7x a talia nawet 80 nie ma a wygladaja mega lipna(nie mowie tu w ogole o tobie jao cos :-) ) a ja jak sie pomierzylem przed zawodami to mialem wymiary jak zwykly czesiek a jak wygladam... %-) z tego co pamietam to udo bylo 67/8 reka miedzy 47/8 a [...]

[...] pisalem juz wczesniej o zawodach tutaj na zielonej wysepce %-) no i brakuje mi dalej masy, przy tym wzrocie... cd. chodzi o bb %-) ) wiec zrobilem trening plecow i j** jakas grypa mnie doj**ala okrutnie 2 tygodnie sie meczylem, po czym polecialem na wakacje do ojczyzny znowu, tym razem z druga polowka, popilem w pubie w zeszla sobote i po [...]

dzieki %-) jak moge sie nie miescic, jak tutaj wielu zwyklych zjadaczy chleba co cwicza fbw 2-3x week maja wieksze obwody niz ja %-) jeansy kupuje w skejtowskich sklepach, bo maja szerokie nogawki, z koszulkami jest najgorzej, nie lubie tych obcislych muscle fit czy slim fit zeby wygladac jak baleron i pokazywac -> patrzcie na mnie, cwicze na [...]

[...] slodyczami, kolo 5x wjechalo z 0.5 ptasiego mleczka i inne syfy, az mi bylo przykro :-D wieczorem zaczely mi puchnac stopy, czesto mam troche ulane ale mialem juz prawie jak balony ze malo co sie nie przejbalem i chcialem jechac na pogotowie, nastepnego dnia troche zeszlo i odebralem wyniki(najbardziej balem sie o nerki, bo trzymalem duzo [...]

[...] do podloza, bo robilem cale zycie atg to dupe tylko mam wielka... talie teraz na masie mierzylem gdzie jestem ulany to mam chyba 94, ja mam taka budowe chyba ze brzuch jak rosnie to tylko w przod %-) 250kg dla mnie nie osiagalne :) ja max co dalem rade to 180*8 z tym 2 ostatnie powtorzenia to raczej ledzwiem wypchalem, ogolem nigdy nie [...]

sily wrocily i ide trening zrobic normalny dzisiaj, ale sraka dalej jest, w sumie nie tak czesto mnie cisnie, mysle ze ze 2-3dni max i bedzie ok, akurat zeby zjesc na swieta i znowu zoladek obciazyc :-) Jak sraka trzyma, to kilka kostek gorzkiej czekolady 90/100% pomorze. };-) Ja się tak ratuje po spaghetti, bo zawsze później mam problem. 8-)